推薦序
當孩子最愛的EQ教練
得知夏天的爸媽要出書了，分享他們教育孩子的心得，我感到非常的雀躍！
太好了！
原因之一，做幼兒EQ教育的我，一直有在關注《爸爸去哪兒》節目，特別欣賞夏克立和夏天的親子互動方式，夏爸爸的許多做法，很值得其他父母參考。原因之二，我和夏天媽媽黃嘉千多年前就曾在電視節目中合作過，也一直很欣賞她，更因她有個高EQ寶貝，而由衷為她感到高興！
●孩子的EQ高不高，關鍵在父母? ?
《爸爸去哪兒》中，每一對親子都有讓人欣賞之處。而小公主夏天，更是擄獲了許多觀眾的喜愛。而我認為夏天非常幸運，有一對懂得做EQ教育的父母。
這，真是太難得了！
每個父母都希望自己的孩子能快樂成功，卻不一定知道該做些什麼，才能確保孩子未來真的快樂成功。而心理學上研究發現，EQ影響孩子的一生。EQ高，不但自己容易快樂，對學習、人際關係，以及未來工作成就都有著關鍵影響力。我自己從一九九六年開始研究EQ，也做了多年的兒童EQ教育，平時不論在電視節目上或大型演講中，我一直提醒大家，在家庭教育中，父母最重要的角色是孩子的「EQ教練」，幫助孩子培養EQ能力，例如自信、同理心、憤怒管理能力、自制力、衝突管理能力等。
而在這方面，夏天的父母都是非常稱職的「EQ教練」，他們在節目中表現出來的一些教育方式，其中有幾點特別突出，讓人激賞，很值得大家參考。
第一，善於和孩子溝通。
節目一開始，父親和孩子被關在一個小房間內等待。在什麼玩具都沒有的情況下，有的父親看手機，有的枯坐無語，而夏天爸爸和夏天有說有笑，親子溝通極佳。夏克立自己說，他花許多時間陪夏天，和孩子說話。真好！懂得和孩子溝通，是他們親子關係裡面最營養的元素之一。
很多父母覺得，陪伴孩子就是要和孩子一起玩玩具，或一起看電視，沒有這些媒介，就失去親子互動的橋梁而手足無措。夏克立的做法說明了另一種狀態：只要我跟孩子在一起就好。我覺得這才是最成功的親子教育──不需要任何工具，兩個人就能愉快相處。這代表這段親子關係的本質很好。
第二，關注並接納孩子的情緒。
發現孩子有負面情緒時，一般父母最常見的做法，就是對孩子大喊：「你有什麼好生氣的？你有什麼好難過的？……不准哭、不准鬧了……再鬧我就收拾你……」而夏克立卻有截然不同的做法，他很關心孩子的心情，會溫柔地對夏天說：「我知道妳不開心……」他關心孩子的情緒，並懂得接納，這麼做會讓孩子感受到愛，也是EQ教育的基礎。許多父母都忽略了，其實孩子的情緒是溝通的方式之一，被忽視是最糟的EQ教育，孩子以後就不易覺察並在意自己及他人的情緒。
第三，溫和而堅定地教孩子規矩。
有一期節目裡，夏天因為沒有說到做到，被老爸處罰了。夏克立溫和地說出懲罰原因，然後要夏天接受懲罰到旁邊站著。要一個人在鏡頭前當眾被處罰，假如平時的EQ教養不佳，孩子沒有自信，就會很容易因此覺得自己好糟糕、難受哭鬧。
然而，我們看到夏天小公主不哭不鬧，欣然接受。在罰站時，諾一來問原因，夏天很平靜地說：「我在罰站呢。」夏天的反應說明了，夏爸爸平時不但愛孩子，也很重視教孩子，有規則有立場，如果孩子沒做對，也會給予懲罰（但不打不罵，而是用暫停冷靜法，要孩子冷靜思考）。真是幼兒教育的教科書做法，非常用心的老爸！耶耶！此處值得有掌聲！
我聽過一些父母說，如果自己不打不罵用暫停法，孩子是不會聽話的。仔細一聊，往往是因為他們並沒有很認真地堅持執行，父母出爾反爾，當然效果不佳。
許多父母對「教規矩」不拿手，孩子做錯事，要不就狠狠打罵，要不就忽視溺愛。其實溺愛是對孩子最大的傷害，因為父母放棄了教育孩子的機會，剝奪了孩子成長的權利。而打罵更是最傷害孩子自信的做法，非常不可取。夏天爸爸的做法很值得參考，當父母教育得當時，孩子內心有很多的愛與自信，既學到了正確做法，也不會影響自信。
第四，培養孩子的同理心。
夏爸爸很重視孩子的同理心教育，節目中有一幕讓我印象深刻。按照規則，夏天、軒軒和大俊這三個孩子裡面，必須有一個孩子跟他老爸接受懲罰，留在沙灘上住很破的帳篷。最後，軒軒在老爸鄒市明的鼓勵下，有點委屈地說：「我住吧。」於是夏天拿到了獎勵，很開心地跑回來對爸爸大喊：「好棒啊！」此時，夏克立的反應讓我覺得相當佩服，他對女兒說：「我們不要太高興，軒軒沒有拿到獎勵而正難過呢。」
哇！這個爸爸從小就在教孩子怎麼樣去關注、留意別人的情緒，培養同理心。孩子在自己高興的時候，也不忘記去體會別人的感受。他告訴夏天：「軒軒剛剛挺身而出，就等於幫了我們一個大忙，因此我們才能住很棒的房子、吃好吃的東西。」
我的觀察心得是，許多父母都忽視了培養孩子的同理心，所以孩子總是以自我為中心，這樣的人不受歡迎，長大後成了心理學家口中的「巨嬰」──外表像大人，但內心仍是個嬰兒。所以，夏天爸爸在這部分的教育方法，非常值得父母們學習參考。
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張怡筠? 博士
